利身的好东西介绍
发布时间：2011-3-5
保持身体健康的食物有很多种，这里为大家介绍一些，美国某杂志近期刊登出的几大健康食物的最新功效或是这些食物不被人们所熟知的营养价值。猪排：猪排中硒的含量是牛肉的五倍，鸡肉的两倍。硒具有降低前列腺癌风险的作用，因此男性要注意在平时硒的补充，对�；そ】岛苤匾�。
卷新莴苣也可以有效的�；の颐堑纳硖褰】�，卷心莴苣：传统观念认为，用卷心莴苣做色拉，会破坏食物的营养成分。而事实上，卷心莴苣中所含的α-胡萝卜素（极有效的http://3muuz.plrqp.cn防病抗氧化剂）比其它莴苣和菠菜多得多，蘑菇：荷兰最新研究发现，蘑菇经过人体消化后产生的代谢物可以促进免疫系统发挥效用，防止肿瘤生长，经常食用蘑菇，对保持人体健康有很大的好处。
除此以外，要想保持健康还可以多吃点辣椒，红辣椒片：荷兰一项新研究显示，饭前半小时食用一克红辣椒片（大约半茶匙），可以减少热量摄入。另外，新研究表明，红辣椒中的活性因子辣椒素还有助于杀死癌细胞，辣椒对皮肤有一定的刺激性，白癜风患者好不要食用。
�。�183541）（151）(149)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/42942.html 热门词：免疫系统
相关文章
北京中科白癜风医院持续开展“20
笔锋所至，梦想花开！加油啊，少
高考长安花落处，星河正璀璨！学
#高考 第一天圆满交卷，你已是自
芒种丨白癜风夏日“祛白”更需“
白癜风学子高考饮食攻略，助力营
白癜风治疗中的“越治越黑”现象
白癜风复色后多长时间容易扩散复
童心探秘“小药工”，六一邂逅大
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
