吃这些能助你抗感冒
发布时间：2011-2-8
随着天气的慢慢转冷，很多人出现了不同程度的感冒，感冒吃什么食物好？感冒时常发生的换季之时，入秋以来，感冒的患者日益增多，去医院里，医生大多都会要求输液，这样既耗时又耗力。今天推荐几款感冒时适宜吃的健康食品，【当前网站：http://3muuz.plrqp.cn】不用打针输液就可以治好感冒，这里为大家介绍一下这些食物，希望对大家有所帮助。
很多人都吃过黄豆芽，其是一种常见的家常菜，黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用，需要注意的是，蒜具有较强的刺激性，白癜风患者应少吃或是不吃。
除此以外，治疗感冒我们还可以多吃点豆角，豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等，既能防治感冒，又对�；の颐堑纳硖褰】凳钟泻么�。
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