保湿食物让你水嫩如新
发布时间：2011-2-7
这里为大家介绍一些保湿的食物，希望对大家有所帮助。柿子，软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年，需要注意的是，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-
除此以外，要想保湿我们还可以多一些柑橘食物，柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了，需要注意的是，柑橘类食物不要吃得过多，否则容易上火。
很多人都知道苹果的好处，但你知道苹果也能保湿吗？苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用，每天吃一个苹果能有效的帮助我们排毒保湿。
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