治疗疾病也需遵守这些
发布时间：2010-12-23
更年期抑郁症患者在接受治疗的时候需要注意些什么呢？据了解调查得知，抑郁症是一种较为常见的精神疾病，其实更年期与青春期是一样的，常常会这段时期出现烦躁不安，紧张，恐慌或者食欲不振等，这样就会很容易出现心理上的疾病，建议大家应多了解一下此疾病的表现，以便及时发现疾病。
接下来，对治疗更年期抑郁症的种种禁忌作以简单的阐述，从日常饮食的角度着手更年期抑郁症防治，专家表示，中年朋友在饮食上不可偏嗜，宜食易消化富于营养的食物，且要定时定量�？梢远嗍秤酶吒啤⒏叩鞍桌嗍称�，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果等。同时动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，酸枣、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气及养血安神作用。(更多信息请到b/d/f/y/y/
处于更年期的朋友们，她们的生理、心理都会发生一些变化，性格上趋于暴躁、敏感、多疑、固执等，一旦有不良因素刺激，极易诱发抑郁症出现。因此更年期抑郁症防治的第二个要点，就在于情绪克制和自我调节。保持心态平衡，有规律地安排好个人生活，尽量避免不良的精神刺激。当遇到生活中难以避免的负性生活事件，如丧偶、亲人离别、患病时，一定要做到正视现实，遇事镇静，以自身健康为重，切记不可过度伤心，以免使更年期抑郁更一步加重。
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