这几种粥和汤让你面部明亮红润
爱美之心，人皆有之，我国传统的中医理论认为，容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，白里透红，否则，面色萎黄、斑点满布。因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生，做到"法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳……。"下面就介绍驻颜食疗的几种，尝试这些食物小方法，相信会给健康带来很大的益处。
粥和汤是我们餐桌上不可缺少的一部分，先为大家介绍常见的粥。萝卜粥，大白萝卜一个，粳米。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细；芝麻粥芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗�？墒辜》羧竺�；红枣粥取红枣，与粳米同煮成粥，卧前食用�？山∑⒁嫫蠓�；百合粥取鲜百合，粳米，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟即可，每晚食时加冰糖少许即可�？刹狗窝�，润肤容颜。猪肉粥取瘦猪肉，切成碎块，以麻油稍炒一下，与粳米克同煮熬粥，粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许，复煮片刻即可。有补中益气，滋养肌肤的作用。这些汤不仅味道鲜美，其营养价值也很高，大家可以尝试一下。
接下来为大家介绍的是汤，不要小瞧这些食物带来的益处。黄豆猪肝汤，猪肝、黄豆，洗净同炖汤食，每日一次�？墒姑娌咳莨饣婪�，青春常在；花生红枣汤，花生米，红枣，同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用，核桃仁炖蚕蛹，每次用核桃仁，蚕蛹，隔水纯服，每日一次，连吃半月，可使皮肤细腻光滑，并有乌须发的作用；苡仁蜂蜜汤，苡仁米，蜂蜜适量。先将苡米研细末，装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内，取苡米粉煎成共饮，加蜂蜜适量服用�？墒勾植诘钠し舯涞孟改�；金针蚌肉汤取新鲜蚌肉，新鲜金针菇，食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅，放入适量熟猪油，油热时将葱花、姜米炸锅，待香味出时加入蚌肉，稍炒，再加入金针菇、料酒、盐及清水，继续用旺火煮开，改文，加味精，起锅。此汤有促进人体新陈代谢，保护上皮细胞，改善皮肤光洁度，使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。白癜风患者在平时也可以使用食疗方法来辅助治疗病情。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)
（29093）（115）（191）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/35740.html 热门词：粥和汤的功效
白癜风北京哪家医院治疗好
