柿子给身体带来的益处
柿子是我们日常生活中常见的一种果品，它不仅甜腻可口而且营养还很丰富�；褂胁簧偃讼不对诙境远呈磷�，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高一至二倍左右。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。但白癜风患者在平时应少吃富含维生素C的水果，有利于病情的有效治疗治疗。
柿子所含的营养成分非常的丰富，营养专家指出，柿子与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。柿子还有一个特点就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食时，对预防碘缺乏也大有好处。柿子有养肺胃、清燥火的功效�？梢圆剐椤⒔饩�、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。通过分析可以看出这种果品给身体带来的益处之大。
但需要提醒的是，并不是所有的人都适合吃果品。脾胃消化功能正常的人适合食用，不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。食柿应尽量少食柿皮。柿饼表面的柿霜是柿子的精华，不要丢弃�？崭钩允磷右谆嘉甘潦�。柿子含单宁，易与铁质结合起来，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃。(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。柿子含糖量较高，故糖尿病人不宜食用。食物虽然美味但是应以健康为前提，注意这些细节问题非常重要。
（28570）（115）(125)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/34566.html 热门词：柿子
白癜风北京哪家医院治疗好
