冬日浅谈卷心菜
发布时间：2010-11-23
平时你的饮食是以肉食为主还是以蔬菜为主？不论如何，以后请多吃点卷心菜吧，它营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，并具有分解亚硝酸胺的作用，此外，它还具有许多药用价值，下面我们就一一道来。
传统医学也早就对卷心菜有所认识了，认为它属性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用。经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人雀斑，延缓老年斑的出现。对于胃溃疡患者来说，卷心菜是食疗蔬菜的首选。
健康长寿是全人类永恒的追求之一，根据世界卫生组织推荐，最佳食物中蔬菜首推为红薯（山芋），山芋含丰富维生素，又是抗癌能手，其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜等，卷心菜排名第三。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)我们普通人经常吃卷心菜很有好处，遗憾的是它不适合白癜风患者食用。
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