饮食小知识让健康随行
发布时间：2010-11-22
有人挺会做菜的，做出来的食物也是色香味俱全。但他们未必懂得健康饮食的要诀。即使最精明的主妇也有着惯性的误区，所以当我们在厨房里运筹帷幄的时候，更重要的是要记得思考一下每个步骤是否符合科学的道理，因为平时一些错误的饮食习惯对我们的健康非常不利。
今天我们就整理了一些饮食烹饪中需要注意的要点知识，希望朋友们能一起坚持健健康康的饮食之道。喜欢口味重的人，要注意不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。虽然这些调料会让食物更香更美味，但经常大量食用对健康有害。
上班族中午跟同事吃饭的机会很多，提醒大家要按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)白癜风患者保持健康的饮食习惯非常重要，希望大家能够注意。
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