冬天给女人的食疗方
发布时间：2010-11-16
有次看电视，好像见到这么一句话：带给世界温暖的不是太阳，而是女人。今天，就让我们给女人们介绍一些好食疗方，来感谢一下她们吧。原料：淮山药，枸杞子，椰子肉，仔鸡，生姜，精盐适量。制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲，加精盐适量调味即可食之。功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。通过调养女人气血来达到美肤目的。
绝大多数女人都比较喜欢吃金针菜，那么这道金针云耳鱼头汤应该会受到她们的欢迎。原料：金针菜，云耳，生姜，红枣(去核)，鳙鱼头(黑鲢)头，精盐适量。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲，加精盐适量调味即可食之。功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鳙鱼头补肾，两者合用能减少脸部长雀斑及黄褐斑的可能性，让皮肤非�；邸�
冬天里的羊肉汤，虽然不是千金不换的珍贵东西，但对女人补身体是非常好的。当归石决羊肉汤——原料：当归，石决明锤碎，用纱布包好，红枣(去核)，生姜，羊肉，精盐适量。制作：当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅，加入适量清水，中火煲，用适量精盐调味即可食用。功效：当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽，减少色素沉着，此外还具有上一道菜的功效。白癜风患者也可以适量食用羊肉。
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