冬日食疗
发布时间：2010-11-3
冬天气候寒冷，人们运动相对减少，身体消耗的热量也比其他时候低，是补身体的好时候。以下介绍几种适合家庭“食补”的菜肴做法。虫草炖老鸭原料：冬虫夏草数克（用于药膳每人3克），老鸭1只。制作：老鸭宰杀后在开水里汆片刻，沥干；冬虫夏草用温水洗净；用一根粗3毫米的竹签从鸭腹部内斜插进，使其成一个个深约1厘米的小孔，将虫草粗的一端插进小孔；插完后，将鸭腹部向下，装大碗内，加入生姜、葱、盐、胡椒粉、黄酒等调味品；隔水炖3小时，至鸭肉熟烂，加少许味精即成。功用：补肺滋肾，益精养气。对人体呼吸系统的调理非常有好处，能改善肺功能。
如果以前由于身体有过摔伤之类的老病根，可以吃田七洋参炖老鸽。原料：老鸽，田七，花旗参，瘦肉。制作：药材洗净，浸透；将所有材料放入炖盅内加盖猛火炖，再转慢火炖即可。功用：西洋参益肺阴、清虚火，田七散淤消肿，对于那些身体瘦弱、气血皆亏的久病患者有好处。北 京 中 科 白 癜 风 医 院，首 都 首 家 唯 一 的 大 型 现 代 化 白 癜 风 专科 医 院
最后给介绍截杀的是倍受营养学家们推崇的黄芪党参牛肉汤。原料：牛肉，黄芪，党参，红枣，陈皮。制作：将牛肉去油脂、洗净，斩件；黄芪、党参、红枣（去核）、陈皮洗净；把全部用料一起放入锅内，加清水适量，猛火煮沸后，转慢火炖后调味。功用：补气升阳，延缓衰老。这道菜白癜风患者要慎食，可先向中医师咨询。
（64465）（103）(125)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/32425.html 热门词：冬天的食疗
相关文章
北京中科白癜风医院持续开展“20
笔锋所至，梦想花开！加油啊，少
高考长安花落处，星河正璀璨！学
#高考 第一天圆满交卷，你已是自
芒种丨白癜风夏日“祛白”更需“
白癜风学子高考饮食攻略，助力营
白癜风治疗中的“越治越黑”现象
白癜风复色后多长时间容易扩散复
童心探秘“小药工”，六一邂逅大
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
