生活水平在怎么提高也不能只偏爱肉类食物
发布时间：2010-10-14
现在生活水平提高了，所以人们的营养充足，不患贫而患不均，如何才能吃得健康？这是为人父母所关心，也是每一个人每天必然要面对的课题，北 京 中 科 白 癜 风 医 院，专 业 治 疗 白 癜 风 的 医 院那么下面我们就来看看这是什么原因吧。
面对这样一个值得人们关注和关心的问题，首先，我们所要强调的仍然是“均衡的饮食”，尤其在儿童发育期间，蛋白质、醣类、脂肪、维生素、矿物质等五大类营养素都是不可缺乏的，因此，无论是鱼、肉、蛋、奶、五谷、蔬菜、水果，都必须摄取，不可偏食，但是在这些食物中，对于白癜风患者来说，就尽量少吃或是不吃鱼。
人们都追求过好日子，都希望自己吃好穿好，现代人们生活富裕，餐餐都有大鱼大肉，就连喜庆宴客的菜色也大多以肉类为主，总以为这样才够丰盛，而青菜则少有上桌的机会。事实上，光吃肉不吃蔬菜，或是多吃肉少吃蔬菜都是偏食，因为肉类属酸性食物，而蔬菜类则多属碱性食物，偏食的结果会导致人体正常酸碱度的平衡失调，这样的结果对我们的健康问题是很不好的，所以，请大家不要过于偏爱于肉类食物。
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