想要肌肤洁白如玉应常吃冬瓜
发布时间：2010-9-26
冬瓜是一种营养丰富、味道鲜美的家学蔬菜。冬瓜开关如枕，又叫枕瓜，主要产于夏季。为什么夏季所产生的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜。也是这个原因，冬瓜又称白瓜。这种蔬菜会给我们的健康带来哪些益处呢？跟着专家的视觉来了解一下。
相关的营养学家指出，这种蔬菜的营养非常丰富，它含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热量，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑、并可保持形体健美。据说，日本皇后美智子就是用冬瓜来美容美颜的。想要美容瘦身的朋友们赶紧尝试一下这种蔬菜吧！
冬瓜除了有美容美颜的作用之外，它还具有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。白癜风患者平时也应常吃一些新鲜的蔬菜，有利于病情的有效治疗治疗。
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