性事过频会伤身
爱情是世界上最美好的事物之一，而爱情与性的关系，人类至今还弄不太明白。不过，古人说过，万恶淫为首，因此男人也好女人也罢，都不能太沉溺于性事，否则可能引起房事劳伤。房事劳伤是指因性爱过度而引起的全身性虚损疾病�；楹笮陨钍悄信囊恢稚硇枰�，正常性生活应以每周2-3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，此时必须加以节制并调养身体休养生息，情况严重的还应去医院治疗。
根据一些诱因的具体情况及表现症状，可以将房事劳伤分为以下类型：色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。房事劳伤发生的原因：房事劳伤是性生活过度，原因有：房事过度频繁；体力不支时强力行房；思欲太过而手淫失度。中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，从而使得人气衰神伤精损，轻则身体虚弱免疫力低下，重则大病无力。
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对于已经有房事劳伤情况的人，在调养身体的阶段可以选择下面的饮食疗法——葱炖猪蹄：主料用猪蹄、大葱。将猪蹄、大葱分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。药膳疗法——枸杞子红枣粥主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子，红枣，粳米。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。由于红枣中维C多，因此患白癜风的人不宜用药膳疗法，但可以选用饮食疗法。
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