好喝无碍的酸奶想喝吗
发布时间：2010-9-17
很多人都喜欢吃火锅，而且更多的人知道吃火锅最惬意的就是烫、辣、鲜。烫和辣都有刺激性，如果不加注意，就可能损伤胃肠道黏膜而造成“火锅病”，这样的话就真的是病从口入了，可别让这一问题成为你的心头之恨喔。（北 京 中 科 白 癜 风 医 院，专 业 治 疗 白 癜 风 的 医 院)
说到这个火锅病，那我就来给大家分享一下这样一个美食吧，酸奶口感细腻而稠滑，不但营养丰富，而且对肠胃有很好的保护。酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌，乳酸菌具有酸化肠腔，抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用，预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病，这样好的东西我们能不选择吗？赶快来吸光它吧。
这个对于各方面都很好的酸奶，它都有些什么样的成分你知道吗？活性乳酸菌是酸奶的核心成分�；钚匀樗峋芊置诙嘀置�，使难以溶解的蛋白质、脂肪和碳水混合物等转化成可溶性物质，促进消化，帮助钙、磷、铁等矿物质和维生素D等元素的吸收和利用。酸奶中还含有一种被称之为磷脂类的特殊化学物质，能抵抗酒精等各种外来因子对胃黏膜的侵蚀，而且，白癜风患者也可以多吃一些奶（牛奶、酸奶）喔。
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