男性朋友适量的走一下猫步对身体有益
发布时间：2010-8-31
相信很多人都希望自己有个健康的身体，尤其是男性同胞们，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。为什么说男性朋友走猫步有益健康呢！下面给大家讲解。
经相关医学专家研究发现，告知男性朋友们，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。高主任建议，男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。为了自己有个健康的身体，男性朋友们每天应抽出一点时间锻炼为好。
走猫步除了可以给男性朋友们带来以上好处，而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。专家还提醒白癜风患者在日常生活中应适量的锻炼一下对身体有一定的帮助。
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