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水果固然要吃但是要吃的要正点

发布时间：2010-8-21

　　我在相关报道上看到一样的一个话题：在某个国家有这么一种说法：“上午的水果是金，中午到下午三点是银，三点至六点是铜，六点以后是铅。”那么对于这一说法你是否赞同，又有什么看法呢。

　　你们有答案告诉我了吗，告诉你们喔，某园艺试验场的有关人士对此的解释是：“严格说来，水果什么时候吃都没有关系。但对吃不下早饭的人来说，吃水果却很容易，而且果糖能在短时间内转换为热量，给人体以必要的能量补充。除此以外，水果还能补充维生素和矿物质。另外，在气温较低的上午采摘的水果能更长久地保持新鲜度。中午气温较高，果实的养分有可能部分地被树干吸收，所以，还是上午采摘的水果好�！钡�，白癜风患者一定要少吃或是不吃含维生素C的食物喔。

　　虽然说了早上吃了水果好，但是专家也给我们指出：“果糖最容易转换为中性脂肪，对于肥胖的人来说，上午吃完水果后好运动一下�！闭庋攀亲罱】担钣氖秤梅椒ㄠ�。

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