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儿童在生活中应少喝这些饮料

发布时间：2010-8-10

　　在如今的社会上很多家长都给孩子喝饮料，大多数儿童都喜欢喝饮料，尤其随着气温的逐渐回升，喝饮料的机会越来越多。儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”，作父母的对自己的孩子喝饮料更应有所甄别。那么你知道孩子好不要喝哪些饮料吗？下面告知大家。

　　相关饮食专家告知广大父母们，孩子应不要喝下面这几种饮料，咖啡与可乐：内含咖啡等刺激性物质，具有醒脑提神，健胃强身，利水利尿的作用，不宜过量，应浅尝辄止。汽水：其主要成份是糖（或糖精）、色素、碳酸水，经加充二氧化碳制成，除含一定的热量外，几乎没有什么营养，若人体摄入过多的人工合成香精、色素反而有害，以少喝为宜。这样才能让孩子有个健康的身体快乐的渡过每一天。

　　还有很多人在家里给孩子榨一些艳色果汁喝，其实这些果汁对孩子的身体不易，艳色果汁：果汁是由各种水果榨汁制成，含有多种维生素，糖类。常饮果汁饮料可补充体内的维生素和无机盐，有机酸可调节体液的酸碱平衡，刺激消化液分泌，开胃健脾。值得注意的是那些色泽特别鲜艳的果汁，里面有大量色素，应引起警惕。橙汁：含有较丰富的维生素和无机盐，饮后容易口渴，使口腔发酸，不但不宜用于解渴，而且饮后更增加口渴，如要解渴，好饮用矿泉水。专家指出，白癜风患者在日常生活中应不要喝橙汁对病情有好处。

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