教会你们怎样吃巧克力
发布时间：2010-8-7
情人们都会以送巧克力来讨好对方，这代表着浪漫，往往收到礼物的人都会觉得幸福，甜蜜，人们喜爱巧克力香醇美好的口感，但不免担心会引起肥胖。事实上，营养学家们的研究证明：吃巧克力容易导致肥胖的观点是不正确的，而且，巧克力还有很多好处，比如对心脏也是很有好处的。
我在一报道上看到这样的一则消息，据某大学第三医院运动医学研究所陈教授介绍：绝大多数的肥胖是由于吃得过量和缺乏运动，摄入的能量超出消耗的能量，使得多余的能量在体内转化为脂肪储存起来造成的，所以，巧克力再好吃也不能多吃，而且吃了还要多出去运动运动喔。
告诉大家一个不会长胖的好方法，不过做起来很困难喔，只需要平衡就不会引起肥胖。在人们的日常饮食方式中，人体对食品中宏量营养素，即蛋白质、脂肪和碳水化合物的需求是大量的，它为人体提供能量来源并保持身体各组织间的正常工作，然而，对于白癜风患者来说，你们是需要特别注意饮食习惯的喔。
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