为宝宝正确加餐应注意的细节问题
宝宝的健康成长倍受家人的关注，合理的为其安排饮食就非常重要了。一般宝宝五个月以后，除吃母乳、牛奶以外，也想吃别的东西了。这个年龄段的宝宝看见别人吃东西，小嘴也会一动一动的。妈妈有时把一些小蛋糕、小酥饼干塞到宝宝嘴里。看到宝宝很喜欢吃的样子，妈妈也会很高兴。二岁以后的宝宝运动量明显增加，一运动就要消耗能量，为了补充能量好是加糖份，因此也可以说：宝宝喜欢吃甜食是自然的需求。所以零食作为正餐的补充，既能给宝宝提供运动消耗能量，又能给宝宝带来生活的乐趣。但是，因为宝宝的胃肠容积比较小，一顿吃不了太多，饱的快，饿的也快；出去玩容易累，容易渴，自然要及时给她吃、喝。三岁以内的孩子正常应该吃四餐到五餐。宝宝完全只吃三餐不够，三到六岁的上幼儿园的孩子，也应该在三餐之间加一餐。加餐的原则是：越小的孩子加的量越少。怎样为宝宝加餐呢？应如何正确的选择食物呢？
有些家长开始发愁，面对琳琅满目的货架不知该如何进行选择。奶和奶制品营养丰富、易于消化，是宝宝好的营养品。宝宝很爱喝小瓶装的奶饮料，主要是因为它味道酸甜，比较淡，而且它的量不大，一瓶也就只有两克左右的奶粉，很少的AD，喝多了并没有好处。偶尔喝点可以。妈妈为孩子挑选酸奶也是这样的，纯酸奶是真正奶做的，不兑水，一压紧毫升乳液中蛋白质含量应在三或者是二点九。低于二点五克不能称其为"乳"或"奶"。市场上一些卖得很火的奶制品实际上不能称之为奶，应该叫饮料。一百毫升乳饮料的蛋白质含量不到一克。这些乳饮料外包装的"乳"字写得很大。很醒目，下面再写上"饮料"两个字。特别容易误导消费者。所以正确的选择奶制品，为宝宝补充营养非常重要。
也可以为宝宝们选择一些零食，一起来看应如何为他们进行选择。有些坚果蛋白质含量、脂肪含量都比较高，有些干果浓缩了矿物质和膳食纤维。不能给三岁前孩子吃。如果特别想让孩子吃，那只能改变它们的形状或加工方式。如核桃仁馅，炸花生改为煮花生，但一定不能吃的太多。鱼片、牛肉干虽然能磨牙但也很费牙，三岁以前不要给孩子吃�？梢匝≡袢馑�、鸡肉松等等。有的妈妈让两岁左右的孩子啃鱼片，一给就是一包，对宝宝身体发展有害无益。有的妈妈说："我给孩子加了大虾！"鲜虾仁当然是好东西，也很贵。但不必追求生猛高级，虾能提供的营养，鸡蛋和其他肉类都能替代，没什么了不起。奶酪是非常好的食品，蛋白质、脂肪都非常高，而且非常浓缩，只要很少的一点，营养价值就非常高，而且容易消化，可以为孩子备一些。巧克力吃一两块没坏处，是热量很高的东西，孩子吃多了就不爱吃正餐。特别是体重超常的宝宝，糖分给得过多，就会变成脂肪储存在体内。正确的为他们选择零食，对其健康成长很重要。妈妈更应细心呵护白癜负患者儿童，这样才能让他们早日摆脱病魔的困扰。
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