吃方便面不能过多
发布时间：2010-7-28
人们在工作繁忙或是没空余时间的时候，选择的食物少不了就是方便面，目前市面上方便面种类繁多，由袋装到碗装应有尽有，销售量也很惊人。据估计，每人平均一年吃四十几餐方便面，这还只是大约的估计，我看应该也不只是这点吧。
而且，据我们调查了解到相关内容，在此情况下，许多人一天不吃一碗方便面就觉得难过，并且在工作后回家时也一定要吃方便面。过惯这种饮食生活的人，在不知不觉中已经患有高血压和动脉硬化。这是因为方便面的盐分高，并且炸面的油氧化成过氧化脂质的缘故，所以，请朋友们改掉这样的习惯，也请朋友们不要太依赖于这种方便的食物。
此外，专家还特别给大家指出这样的一点，方便面除了包装上注明了加热干燥或油炸的以外，一律都是用油炸过的，但这些炸面的油却是问题所在，因为那些油经过一段时间后会氧化成过氧化脂质；过氧化脂质是因阳光直射或过热而形成的，会随着保存状态变化而变化，可以说，这些食物都是不健康的，白癜风患者要特别注意你们的饮食习惯喔。
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