有些水果宝宝不应该多吃你知道吗
发布时间：2010-7-12
众所周知，水果对我们人体健康的重要性，水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃。最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，不仅可以让宝宝把水果当作点心吃，而且还对宝宝的发育有很好的帮助。
那么，日常生活中应该怎样给宝宝选择水果呢？如舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火；而苹果、荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，这样的选择对宝宝身体有好处，各位父母们你们是这样做的吗？
据相关的专家了解到，有些水果宝宝不应该多吃，如荔枝，大量吃会使宝宝患“荔枝病”，还会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需营养素的摄取。西瓜在夏日吃起来清凉解渴，是最佳的消暑水果，尤其在宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时，但也不能过多食用，特别是脾胃较弱、腹泻的宝宝。在此建议白癜风患者，在日常生活中养成良好的饮食习惯，对病情恢复有帮助。
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