过年过节吃水果时你注意到那些问题了吗
发布时间：2010-7-8
市面上卖有各种各样的水果，而且每到过年的时候，家里面都会准备买平时很难见到的水果，主要是为了让家里能尝个鲜。其实在平常我们吃水果也是具有很大的学问。不知道这些学问你了解多少？
专家告诉我们，春季吃水果是好的季节，其主要是因为这个季节病虫少，特别到了过年过节的时候，作为消食的重要助手，在饭前一小时吃点水果，对身体非常有好处�！彼难≡衿涫狄部梢砸蛉硕臁７肽辰馐退�，拿柑橘来说，皮要挑比较薄的，这样的橘子能入口即化，口感非常好，适合老人。而苹果，表面颜色越红的营养越丰富，还可以看看苹果的底部，青色的通�；崴嵝�，嗜好烟酒的人可以选这种，可以缓解咽喉部不适。香蕉则好选择芭蕉，可以润肠、正气，消化不好的人饭后来一根颇有裨益。而且白癜风患者在日常饮食中还可以多吃点香蕉。
人们有时候很是封建，他们认为梨与“离”字是同音，因此在过年的大喜日子里对它避之唯恐不及。其实梨能生津、润燥、清热，是过年时帮助调养胃肠的一大佳品。此外，西柚、橙子等水果含有丰富的维生素P，心脑血管病人不妨多吃些�！狈肽乘�，过年时不建议吃柿子、榴莲，这两种水果含糖量都比较高；葡萄、石榴也可能不是很新鲜，因此建议尽量避免食用。过年过节时都会吃很多的食物，因此不要再吃那些不新鲜的水果了。
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