对于食物不能偏也不能太爱
发布时间：2010-7-1
现在医学发达，专家们也很聪明，所以有一项对味觉异常症的研究结果证明，一个人食不知味，除了年龄和疾病因素的影响外，偏食和速食是重要原因之一，尤其是年轻人更是这样，所以，请大家要调节好自己的饮食习惯问题，不要偏食也不要速食。
我相信很多人都知道关于人类的这样一些问题，人类是靠分布于舌头和上颚尽头的味蕾来辨识味道的。这些味觉细胞会随着年龄的增长而减少。因此，年逾五十的人，味蕾作用一般都会或轻或重的出现退化。另外，胃部动过手术、肝肾异常、甲状腺机能损害以及服用治疗高血压、糖尿病等疾病的药物，也会在相应时期引起味觉不良。但是，对身体健康的年轻人来说，食不知味则主要是偏食和速食导致体内锌元素不足而造成的。锌是矿物质的一种，是维持人体正常活动必不可少的微量元素。由于人类的味觉细胞寿命非常短暂，只有约两百多个小时，所以，要不断地进行新生。而锌则有助于蛋白质的合成，以制造新的味觉细胞。若锌不足，蛋白质的合成就会发生困难，取代死去味觉细胞的新细胞也就无法生成，这势必会使味觉很自然地发生变化。也就是说，如果年轻人有不正常的偏食现象，或经常在外吃速食餐，因为原本可以从正常食物中摄取的锌逐渐减少，就会出现锌不足，进而引起食不知味的毛，对于这样的问题，需要人们很好的完善起来的。
孩子从小就不能缺铁、锌、钙等元素，然而，要是锌不足不仅会导致味觉迟钝，严重的还会使人的免疫力和生殖力减弱，伤口不易复合，引起嘴巴周围和眼角发炎等等，危害人体健康。为防止人体锌不足，平时应多食用含锌丰富的食物。以成年人而言，每天至少要从食物中摄取15毫克的锌。含锌丰富的食物主要有牡蛎、鱼、海藻、芝麻等，但是这些食物中，白癜风患者要很清楚自己可以吃什么，不可以吃什么。
�。�72）（63685）(149)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/21796.html 热门词：食物
相关文章
高考长安花落处，星河正璀璨！学
#高考 第一天圆满交卷，你已是自
芒种丨白癜风夏日“祛白”更需“
白癜风学子高考饮食攻略，助力营
白癜风治疗中的“越治越黑”现象
白癜风复色后多长时间容易扩散复
童心探秘“小药工”，六一邂逅大
北京中科白癜风医院举办“艾香端
白癜风复发后会更难治吗？还能复
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
