喝果汁真得可以美肤吗
发布时间：2010-6-29
果汁的营养极其丰富，味道也比较鲜，现在果汁也逐渐成为了女士们的日常饮品。尤其天气渐热，口渴时喝一杯果汁既解暑又美容。但怎样喝果汁才能美肤，这里面原来大有学问。喝果汁可以美肤，相信这个问题也受到许多女士们的关注。
很多喝果汁的女孩，一般都会去超市买成品喝，主要因为她们觉得自己用榨汁机榨的果汁麻烦。其实，自榨果汁才最有营养。超市里卖的果汁，多为浓缩果汁还原而成，不但营养大量流失，为了保质和口感，还添加了防腐剂和增味剂，远不如自己榨的有利于养颜。自己榨的果汁营养还不会流失，而且味道还特别“鲜”。
平常我们喝果汁的时候也许没有注意到喝果汁的最佳时间。那么最佳喝果汁的时间是什么时候？工作繁忙的白领一族，在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素。而清晨空腹不宜喝果汁。因为睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加胃的负担。而且白癜风患者在喝果汁的时候，不要喝那些果汁中含有维C的。
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