对人体有益的三个士兵
发布时间：2010-6-10
说到米汤，大家一定都非常喜欢，而且米汤中富含丰富的营养。米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮，切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得好的疗效，好在两餐之间饮用，而不是在吃饭时服用。因为那样服用会把胃酶稀释，不利消化。如制热饮可加糖，如想味道更好，还可加入柠檬汁。米汤的制作方法是多种多样，大家可以根据自己的口味，往米汤中添加其他食物。
在炎热的夏天，西瓜可是水果明星，它具有消暑解渴的作用。而且西瓜是治疗心脏病的有益“饮料食品”。西瓜是很好的“利尿剂”，并且无副作用。将西瓜切成小碎片，像吃炒米花那样整片送入嘴里，每隔几分钟吃一小片。另外，如吃饭时离不开饮料的话，可在盘子旁边放一块西瓜，以取代平日的开水或别的饮料。而且炎热的夏季，白癜风吃一些西瓜也是没有问题的。
葵花子中含有丰富的蛋白质，如果每天吃一些葵花子，就是一顿好的蛋白小餐。用前，葵花子必须洗净，去壳。安假牙的老年病人可捣烂服用。也可将葵花子加在凉拌菜上，再浇上麦芽油，这样的营养品可作正餐用。南瓜子可作葵花子的代用品，这种食物尤其适合那些患有前列腺炎的病人。所以患有前列腺炎的患者不妨每天多吃点葵花子。
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