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西瓜给人带来的益处

发布时间：2010/5/9

　　
　　相信我们每个家庭中都缺少不了的就是水果，那么什么水果吃了对我们的身体更有益呢！专家说，在所有瓜果中，西瓜含果汁最丰富，含水量高达的较多。西瓜汁中富含苹果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞碱、胡萝卜素、维生素A、B、C及蛋白质和矿物质钙、磷、铁等，这些成分对人体健康大有裨益，而且易被人吸收。专家认为，西瓜性味甘、寒，有清热解暑、利尿除烦之功。这几种水果吃了会给我们的身体带来好处的。

　　吃什么水果我们一定要适量不要吃的过多为好，西瓜虽然味美可口，但并非人人皆宜。肾功能不全者不宜多食，以免增加肾脏负担。西瓜多糖，糖尿病患者也不宜多食。脾胃虚弱、寒湿较盛的中老年人，胃肠功能发育未全的小儿，切不可贪图一时之快吃得太多而损伤脾胃。专家还提醒白癜风患者们在日常生活中应不要吃含维生素C的食物对病情有好处。

　　经相关饮食专家研究发现，告知我们西瓜还有一个好处，西瓜还有能够替代“伟哥”的作用。有性功能障碍者，不妨多吃些西瓜。原来，西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与“伟哥”(化学名称叫枸橼酸西地那非)类似的药理作用。瓜氨酸进入人体后同样可增加流入阴茎海绵体内的血液量，以及促进血管内释放出一氧化氮。不过，伟哥起效虽快，可对人体有一定副作用，而“天然伟哥”虽起效慢一些，但绝无副作用。不过，要吃下3个西瓜才能达到服用一�！拔案纭钡男ЯΑ２还颐窃谏钪形蘼鄢允裁词澄锒加κ柿坎藕谩�

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