男人共同担心的问题
发布时间：2010/5/1
很多男性朋友们共同关注的一个问题就是，"吃某某东西会不会壮阳？"有的男性总喜欢吃些人参、鹿茸、牛鞭之类的"补"药；甚至在路边的烤串店里，羊腰子等"壮阳"食品也卖得格外好。男人嘛，谁不想让自己性能力更强些？然而，食疗并不能起到太大作用。"吃哪补哪"的老话在这里，也并不适用。为什么这么说呢！下面给大家简单的讲解一下。
经相关医学专家研究发现，告知男性朋友们，均衡营养才能让精力充沛，性能力也才能相应提高。长期补一种东西非但不能助"性"，反而会引起身体某些其他病症。也许有些人会反驳我的这种观点，"我长期吃腰子，性欲确实旺盛了，能力也更强了啊。"对此，我只能说，这恐怕是你的一种心理暗示而已。食疗并不能从根本上提高性功能。除了均衡饮食之外，专家认为，适量运动也是提高性能力的好方法。对一些年轻白领来说，不要在办公室一坐就是一天，好能在中间多起来活动活动。对时间比较充裕的中老年人来说，可以多做些慢跑、散步、游泳等运动，但运动量不要太大，一旦感到疲惫，就要马上停止锻炼。只要注意这些相信才能让您的到一个更好的身体。
我们每个人其实都会经历过性生活的时光，也许有的人不知道性生活中有着"用进废退"的理论。也就是说，不管夫妻双方再忙、出差频率再高，也要保证有规律的、适度的性生活。如果长时间不进行性生活，能力自然会下降。另外，性生活中，夫妻双方一定要保持轻松的心态，别把性爱当作任务去完成。专家指出白癜风患者在日常生活中应多锻炼身体对病情有帮助。
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