准妈妈需要去当心哪些事宜
发布时间：2012-6-22
腹中有了小宝宝，孕妇要去注意什么事情呢？怀孕后尽量不要坐没有靠背凳子，而选择有靠背的椅子，后背稳靠在椅背上，椅背给腰背部以支撑，减轻脊柱的压力，如果还觉得不舒服，可以分一个小靠垫在腰背部，长时间坐较硬的椅子，好加个椅垫，这样会感觉舒适些，准妈妈坐着时，双腿平放，交叉双腿会妨碍血液循环，有一个好的姿势对准妈妈的身体和腹中的胎儿都是有好处的。
在睡觉的时候也要注意一下，不然的话，孕妇会感觉全身都很累。起床先翻身没有怀孕的时候，你可以像做仰卧起坐一样起床，可怀孕以后就要和这样的起床动作说拜拜了�；吃泻笃鸫彩�，首先是将身体翻向一侧，然后用肘支撑上半身的重量，再靠双手支撑坐起，伸直背部，最后将双手脚放在地上站起来。如果有白癜风的准妈妈在日常生活中其他的事项也是需要注意的。
孕妇是不是有了宝宝就要养尊处优�。∈遣皇鞘裁词虑槎家⒁獍�！怀孕后做些轻体力的家务是有益的，但是做家务时切忌弯腰幅度大。洗碗、洗菜、洗衣服时，如果水槽太低，拿一个大水盆架在水槽上，在水盆里洗东西。熨衣服时也要升高熨衣板的高度。总之，应想办法在腰部的高度操作家务，因为如果腹中的胎儿运动过大的话，会对宝宝有一定的影响的。
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