需妈妈们了解的沐浴法
发布时间：2012-3-16
对宝宝有益的一些事项，可能爸爸妈妈们还不是很清楚。比如，日光浴的最大贡献。父母可知道日光浴对宝宝健康的最大贡献是什么吗？专家说：“身体中通过紫外线光束产生的维生素D3是太阳送给人类(包括孩子)的最大礼物�！闭饧袄裎铩笔窃趺蠢吹哪卦矗说奶灞砥し糁泻幸恢殖莆�7-脱氢胆固醇的物质，这种物质只要接受到日光中紫外线的照射，就可转化成维生素D，故又有“日光荷尔蒙”的美称。在说了这些之后，可能有的父母还不是太明白，下面就为大家作个详细分析。
专家们在经过大量的研究后，研究出了一种沐浴方式，叫做日光浴。所谓“脚心日光浴”，简单地说就是专门晒脚板心。国外有关专家发现，脚心日光浴对宝宝的健康更为有利。奥妙在于通过日光中紫外线对布满穴位的脚心进行刺激，促使全身的新陈代谢加快，受到刺激的各个内脏器官工作效率更加活性化，血液循环随之更为顺畅，人体所有器官的功能得以发挥到极致。日光属于大自然，所以晒到宝宝身上很健康。当然，是不可以暴晒的，以免会晒出皮肤病。比如患有白癜风的人们，就不适合在阳光下面暴晒。
接下来就为大家讲解一下日光浴的一些注意事项，小宝宝必须满三个月后才能进行日光浴，日光浴的持续时间应本着循序渐进、逐渐延长的原则安排，如开始先洗手和脸，以后逐步扩大日晒的部位，日晒时间也逐渐延长。冬春季节天气寒冷，日光浴好安排在中午气温升高之时施行，且要做好宝宝的保暖工作，衣裤穿戴力求暖和，避免受凉。选择室外避风之处，遮盖好宝宝的眼睛，或戴上有沿的白布帽�？崭购透战澈蟛灰巳展庠�。患有某些慢性疾病或对日光过敏者亦不宜日光浴。以上讲述的一些事宜，需家长们注意了，避免发生不好的事情。
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