茶的效用孕妈咪是否能驾驭
发布时间：2012-2-10
我国很早就盛行茶的饮用，茶叶含有很多对健康有益的物质。许多药物健康保健专家都认为某些茶叶和花草茶对于孕妇健康是十分有利的，它是额外的营养来源之一，例如钙、镁和铁质。但由于在这方面缺乏大量的研究，所以专家还是会建议孕妇在喝茶的时候一定要多加小心。下面，就给大家详细的讲讲茶的饮用，对孕妈咪有何禁忌和注意事项。
很多人都有饮茶的嗜好，茶油很多的功效和作用。茶叶茶，包括红茶、绿茶和乌龙三种。虽然据说茶叶里面含有抗氧化剂十分有益，但它同时还包括咖啡因，这是准妈妈应该避免的一种物质。一杯茶叶茶里面就含有一些咖啡因。即使是脱咖啡因的茶叶还会含3muuz.plrqp.cn有少量的咖啡因。由于咖啡因能够直接通过胎盘，而且胚胎还不能分解咖啡因，所以怀孕期间的准妈妈好尽量避免。不要因为一时的大意，给身体健康带来诸多的不适。
那么，哪些茶适合准妈咪来饮用呢？喜欢喝茶的你要注意了。薄荷叶：较为安全。能够有助于舒缓孕妇恶心、晨吐和胃气胀等症状。蜜蜂花：较为安全。具有镇定，舒缓压力、睡眠的作用。姜：较为安全。有助于舒缓孕吐和恶心的症状。蒲公英：没有足够的数据支持。但富含维他命A、钙和铁质。蒲公英的根和叶有助于缓解轻度浮肿，滋养肝脏。玫瑰果：没有足够的数据支持。但其富含维生素C，能够促进胎儿免疫系统的发展。提醒白癜风患者，日常应少选择富含维生素C的饮食，有利于病情。
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