护肤不是只在一时
发布时间：2012-2-10
进入冬天，生活中到处弥漫着冷的气息，孕妇此时更应注意防护。孕妇冬季护肤三大要点：1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。但要提醒白癜风患者，日常应少吃富含维生素C的食物，有利于病情。儿童专栏：北京治皮肤病的医院的名字在哪里找
冬天的天气会有些干燥，这种天气会让皮肤也随之改变。有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。专家建议：干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。更不适宜选择有刺激性护肤产品，以免给胎儿的发育带来不良影响。
如果有些准妈咪有偏食的嗜好，那么，就要多为未出世的胎儿想想了。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。及时的补充体内流失的水分，不要总是等到口渴的时候才想起喝水。
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