美食让您身体少得病
发布时间：2011-9-27
养生的方法多种多样，下面给大家介绍几款对养生有帮助的美食。芹菜粥，取大米，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜，煮粥至熟食用。春季是肝火头痛和高血压病的多发时期，食用芹菜粥可以清肝火、降血压、止晕。高血压的患者可以适食这款粥，以此来缓解病情。
接下来再来看看这款粥，常食对健康非常有益处。玄参猪肝，玄参，先煮二十分钟后，再放入猪肝，同煮几分钟，捞出，切片，然后用姜、葱、白糖、酱油、原汤等炒食猪肝片�？梢宰桃踅祷�，对肝肾阴虚引起的咽干口燥、心烦少寐有良效。对于一些经常心烦少寐的朋友来说，食这款粥益处非常之多。
除了上述所讲之外呢，还有一款美食其功效也非常之特殊。猪血菠菜汤，取猪血，切成片块，菠菜，洗净切断，共煮汤调味食用。此汤具有补而兼通功效，体弱及老人便秘，痔疮便血者最宜食用。而对于白癜风患者来说，若想饮用此汤，需要咨询一下相关医生。儿童专栏：孕期怎样喂药才会稍小一些啊
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