饮用绿豆汤能帮你把毒素驱走
发布时间：2011-4-12
如果体内堆积太多的毒素，就会给我们的健康带来威胁。由于环境污染、情绪低落、生活方式不健康、饮食不均衡等原因，会引起身体的新城代谢紊乱，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)身体毒素积蓄。毒素积蓄会导致记忆力衰退、便秘、色斑等后果。所以，清肠排毒对于爱美的女性来说，是非常必要的。而且现代的人们大多使用食物排毒法，既健康又能成功排毒。
生活中我们常见的食物有很多，究竟哪些食物具有排毒功效呢？今天，小编为大家介绍几种具有清肠排毒功效的健康食品，关注养颜饮食的朋友千万不要错过啦！地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。正在排毒的朋友们，可以尝试一下吃烤地瓜的方法。
绿豆不仅含有丰富的蛋白质，而且它还包含许多其他功效。比如清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。胡萝卜是富含维生素比较丰富的食物，患有白癜风的朋友应避免食用。
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