多种粥来助你改善贫血症状
提起贫血相信大家也都不陌生了，它是一种常见的症状。贫血患者体弱乏力，食欲不佳，适宜食用一些药粥，作为调养的辅助。兹介绍几种药粥如下。红枣糯米粥，山药，苡仁，荸荠粉，大枣，糯米，白糖。制作：将各种药物择去杂质备用；苡仁洗净下入锅内，注入清水适量，置火上煮至开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中，煮至米烂；山药打成粉，待米烂时，边搅边洒入锅内，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热；将粥装入碗内，每碗加入白糖。大家都知道红枣具有补血的功效，食用这种红枣糯米粥对贫血患者大有益处。
接下来这种粥也是用大枣做成的，我们一起来看看它的做法吧。大枣羊骨粥，羊颈骨（捣破），大枣（去核），糯米。共煮稀粥，食盐调味，分次食用。(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"。北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-
菠菜是一种营养丰富的食物，并且它具有多种特殊的功效。菠菜粥，取连根新鲜菠菜，洗净后用手撕开；粳米，放入砂锅，加水，煮至米烂汤稠，即可食用。更适合于缺铁(铁食品)性贫血。猪血鲫鱼粥，生猪血一碗，白胡椒少许，鲫鱼，白米，煮成粥，食用。首乌粥，制首乌，大米，用砂锅或铜锅先煮首乌至烂，去渣取汁煮粥食。龙眼莲子粥，龙眼肉，莲子肉，大米，同煮粥食。若白癜风患者患了贫血的症状，食用这些粥之前需咨询一下相关的医生。
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