日常饮用菊花茶千万不可千人一方
发布时间：2011-4-9
茶是我们日常生活中常见的饮品，不同的茶品有不同的功效，着重为大家介绍菊花茶的功效。菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。夏天很多人喜欢喝菊花茶，认为多喝能去暑清热泻火，其实并不是这样的，跟着专家的视觉来看看喝菊花茶时应注意什么。
健康专家提醒大家不可长期连3muuz.plrqp.cn续饮用菊花茶，一般三至五天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸�？杉�，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方，根据个人的体质，正确的饮用菊花茶对健康非常重要。
不少人喝菊花茶的时候，喜欢放些冰糖来改善口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，好别加糖�；褂幸恍┢⑿榈娜艘膊灰思犹牵蛭鸬牟杌岬贾抡饫嗳丝陴せ蚩诜⑺�、唾液增多，感到不适。因此不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外，选菊花好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。白癜风患者也应收藏这些小常识，相信会有用处。
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