空肚时不能随便吃的水果
发布时间：2011-4-9
新鲜的水果几乎人人都爱，但有些水果不宜空腹吃。柿子含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生作用后会生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石，引起恶心、呕吐等症状。黑枣含大量果胶和鞣酸，这些物质在胃中与胃酸、蛋白质结合会凝结成硬块，极难消化，引起胃痛并刺激胃酸分泌过多。胃肠功能差的人应谨慎食用，尤其不可空腹多吃，吃黑枣的时候注意这一细节问题对身体健康非常重要。
香蕉是深受人们喜爱的水果之一，它的营养价值非常丰富，但它含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。菠萝内含蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。为了身体的健康，千万不可空腹食用这种水果。
除了上述提到的几类食物，不宜空腹食用的水果还有如下，鲜荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。橘子含有大量糖分和有机酸，但空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。提醒白癜风患者平时应少吃富含维生素C的水果，有利于疾病的有效治疗治疗。健康活动：人民大会堂启动仪式
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