防上火小支招
发布时间：2011-2-25
干燥的季节里，不少人出现了“上火”的症状，为此到医院就诊的患者不断增加。专家提醒，由于气候比较干燥，加上不健康的生活习惯，人们很容易“上火”。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，导致一些痘痘的到来，美女的生活也会受其影响。
要想避免“上火”缠身，以下几点要多加注意：首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐。其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，保持平和的心态，对于患者有白癜风的朋友也应保持平和的心态，对病情的有效治疗有利。
被“上火”缠身后，在选择饮食上也要多留心，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。(更多信息请到b，d，f，y，y，9，9，9，.，c，o，m 了解,请去掉前面的"，"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-
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