寒冬这些事不能轻易做
发布时间：2011-2-25
寒冷的冬季，貌似健康的一些生活习惯，也不要太随便，否则就会起反作用。痒了想挠不能挠：冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤洗澡，勤换内衣。如果病情较严重的话，应及时找医生就诊，对症下药。
当手脚受凉之后，切记不可立刻烤，大家都知道烤烤火加加温好像是应该的，但不可取。冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少，此时如果马上用火烘烤会使血管麻痹，失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强、局部性淤血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。受冻之后，正确的选择是轻轻揉擦手脚，逐渐会恢复。
干燥的季节里，多数人都深有体会，嘴唇动不动就发干。嘴唇干了，不能用舌舔来增加水分。因为唾液是由唾液腺分泌，用来滋润口腔和消化食物，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠。舔在唇上就好像抹上一层糨糊一样，风吹后水分蒸发，淀粉酶粘在嘴唇上，因而干得更厉害，甚至造成嘴唇破裂流血，引起化脓感染。因此，嘴唇干裂时，可用热水洗净，抹上一层香脂或甘油，及时给身体补充充足的水分，蔬菜、水果多出现在您的餐桌上，值得提醒的是对于患有白癜风的朋友应少吃富含维生素C丰富的果蔬。
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