更年期的朋友应如何防心病
发布时间：2011-2-12
更年期是每位女性必须面对的，此时，又有许多女性被更年期抑郁症所困扰，那么应如何预防呢？产生更年期抑郁症的原因复杂多样，随着生活的不断变化，除了与自身的生理机能改变有关，另外，此病的发生还与心理、家庭、社会因素都有一定的关系。
那么，更年期女性患者有哪些表现呢？据了解，其主要表现为情绪低落、疲乏无力，对生活多丧失信心，自我评价过低，觉得度日如年，有的则产生拒食及自杀行为。抑郁症对更年期女性的心身健康影响巨大，严重影响着患者的正常生活，此问题早已受到人们的关注。
更年期抑郁症应如何预防？以下几点建议希望对患者有所帮助。提前认识本病，做好心理准备。正确认识本病的发病原因及其转归，了解其临床表现，在心理上早就做好准备，对预防本病的发生打下良好基础，既使以后出现早期临床症状，也不会因此而紧张不安。反之则不然。处理好家庭、社会关系。更年期妇女情绪易于激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事，一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。更年期妇女不但要适应家庭，更要适应社会，对当今社会上的一些现象要有一个正确认识，不理解的要多与他人交流看法，不要闷在心里，自寻烦恼，要以乐观态度对待生活、对待社会，同样，对于患有白癜风的患者朋友也应如此，对病情的有效治疗有一定的帮助。
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