日常助你减轻眼疲劳的几种小妙方
发布时间：2011-1-23
长时间的面对电脑工作，眼睛很容易出现干涩、疲劳等不适症，怎么才能缓解呢？热毛巾敷眼10分钟，热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗，合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。当眼睛感觉到不适的时候，千万不要胡乱用眼药水。
相信大家都听说过喝茶可以缓解眼疲劳，你了解其中的缘由吗？这是因为茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。当工作累的时候不妨做做眼保健操，给健康带来很大的益处。
除了上述提到的这些小方法之外，还有一些人习惯抹护眼霜来缓解眼疲劳，并不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。有效治疗故事：北京中科白癜风医院告诉你白癜风饮食注意常识温水洗眼睛注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。白癜风患者在生活中也应精心的听说视力健康。
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