让你了解一下在饭后不能做的事
发布时间：2011-1-8
每个人都希望身体健康，但是健康首先要从饮食开始，给大家讲一下饭后不能做的几件事，不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿，可能大多数人都有这个习惯，为了健康一定要改改了。
一些年纪大的人会习惯在饭后喝茶，这是不好的悌，不要立刻喝茶。因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病，因此，在饭后切记不可喝茶，小心这些疾病发生在你身上。
除此之外，最后还有一个非常重要的注意事项，饭后不要立刻吸烟。因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧，白癜风患者尤其不要吸烟，避免病情越来越严重。
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