豆浆配红糖的习惯要改变
发布时间：2010-12-1
在我们日常生活中，豆浆是许多人早餐中不可缺少的一部分。豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，让我们一起来看看喝豆浆究竟要讲究些什么呢？
相关健康专家在接受记者采访时告诉记者，豆浆它的性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，好少喝豆浆。(更多信息请到b/d/f/y/y/
喝豆浆加红糖，您是否有这样的习惯呢？这样的做法并不科学，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象；有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康；患有白癜风的朋友多喝豆浆是没错，但这些细节问题要多加注意哦！
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