“心灵窗口”需要你加倍呵护哦
俗话说的好“眼睛是我们心灵的窗口”，如何�；の颐堑摹靶牧榇翱凇蹦�？眼睛的美化是不可忽视的。即使你没有秋水双眸，如经过得当的化妆，也能使你楚楚动人；除了化妆之外，基本的保养与运动，也是不可或缺。眼睛的美容包括眼睛本身的美容，睫毛、眉毛的修整与化妆。北 京 中 科 医 院 健康免费热线：400-158-2233要想使眼睛灵活、晶莹、亮丽、发挥魅力、增加对异性的诱惑力，平日里我们应该更加细心的呵护它，让它变得更健康、美丽。
城市生活节奏十分紧张，睡眠不足的人不在少数，殊不知，眼睛需要充分的休息，眼睛疲倦除了影响美丽之外，还会伤害眼睛，首先要知道怎样避免眼睛疲倦，其次疲倦了应当怎样休息。一般造成眼睛疲倦的原因，第一是在光线不足的灯光下阅读。第二是做细小的工作，令眼睛大过专注而产生疲劳。第三是用不正确的方法看电视。阅读时光线要足够，在电灯下阅读，电灯的位置应该高于视平线，书的位置应当放于灯的一边，才能避免反光，书与你眼睛应保持35～40厘米的距离。有些工作，如抄写，打字。统计。速记。做针线等，这类工作很容易使眼睛疲倦，所以做一段时间，应让眼睛休息几分钟，休息的方法是让眼睛看远处的东西，如墙壁、天花板，如果能凭窗眺望两分钟更好，为了�；ず米约旱难劬�，这些细节问题一定要做好哦！
生活水平的逐渐提高，电视、电脑几家每个家庭都有，看电视时，屋子的光线不能大亮也不能太晴，距电视机的距离也要掌握好，在此限度内，选择你自己觉得舒服的位置。消除眼睛疲劳有以下方法：最简单的方法是用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。用药棉蘸上棚酸，躺下来闭上眼睛，把蘸过棚酸的药棉在眼皮上放5～10分钟。点、滴养目眼药。让眼睛做点运动如果你是从事打字、速记、阅读或其他接近类似工作的女性，可以消除眼睛疲劳，增加眼珠灵活。不管你眼睛疲劳或不疲劳，每天做一次都有益。专家提醒白癜风患者在�；ず米约浩し舻耐�，眼睛的健康问题也不能忽视。
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