素食养生你了解多少呢
发布时间：2010-10-15
素食，只是出家人的专用，过去人们都有这样的想法。但如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。在各大城市，越来越多的人开始倾向素食，北 京 中 科 白 癜 风 医 院，专 业 治 疗 白 癜 风 的 医 院多吃蔬菜、水果，少吃肉的生活方式被众人追棒。
素食的生活方式受到人们的青睐，这究竟是什么原因呢？据了解素食者对于素食的兴趣，有的是出于对国外时尚潮流的呼应与追随；有的是因为素食是最健康的生活方式具备许多荤食难以企及的营养学优势；也有的是出于动物和环境�；さ脑颉Ｓ腥俗鞴臣疲旱苯裰泄蠖嗍厥持饕逭叨嗍巧缁嶂凶钍鄙�、最具文化修养、最有经济实力的白领女性一族。她们一般都懂得养生之道，她们吃素大多与信仰无关。她们吃素，只是为了自己能够拥有苗条的身材。
不可否认，素食对人体的益处也有很多，如素食是最自然的长寿之道；素食是最有效和最根本的美容圣品；素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生；素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生；素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症；素食可以让大脑更聪明；素食使人性格温和；此外，素食也是美女们减肥的良药，吃素也利于人们的身体健康。专家提醒白癜风患者，平时要合理安排自己的饮食，尽量保证营养平衡，对病情的恢复有利。
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