不是所有水果都可以冰着吃
发布时间：2010-10-10
吃水果有利于人体健康，这个道理谁都知道，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说：不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。西医：水果不宜冰着吃相关人士介绍，不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说， 更是认为一天三顿主吃水果，就可以减肥还能美容。专家指出，水果并不是多多益善，吃水果也有讲究。
先从西医角度来讲，看看它们是怎样介绍的：胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等水果；经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，这些水果有缓下的作用；很多人爱把水果放冰箱里冻着吃，虽然冰镇过的水果口感好，但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动，可能会引起人体消化不良，尤其是有胃病的朋友更应注意。
那么，我国传统的中医对其有又何看法呢？水果分寒热，医生介绍，按照中医的“体质理论”，人的体质分为寒、热、中性三种。而水果也是分寒热的，食用不当或吃得过多，都会对身体造成负面影响。中医建议：对体质虚寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人，应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等；对实热体质者(平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等)要多吃一点偏凉性的水果，如香瓜、梨、西瓜。值得提醒的是，白癜风患者在平时应少吃或不吃富含维生素C丰富的水果。 关注信息：白癜风怎样治疗效果会好一些 /bdf/zhuanjiadayi/changjianwenda/8231.html
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