护眼的食养法
发布时间：2011/4/9
社会的进步，电脑已经步入许多人的工作及生活中，现代人埋首在计算机前的时间越来越长，长时间近距离地使用计算机或看电视，容易导致屈光不正、眼睛(眼睛食品)疲劳、近视度数增加及散光加重。中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，以下的明目养眼方法供大家参考，希望对您的所帮助。
眼睛疲劳、近视的患者越来越多，我国传统的中医认为，中医多以定志丸及杞菊地黄丸来治疗。定志丸适合看近很清楚、看远则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人；杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。如果眼睛常出现黑眼的话，可以在医生的指导下酌加丹参、郁金等等。
那么，哪些食物对视力有利，这是许多朋3muuz.plrqp.cn友关心的话题，多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参(人参食品)、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。一般以为罗汉果适合声音沙哑、咽喉不适者，其实罗汉果对火气大而眼睛又不好的患者疗效也很显著，此外，提醒患有白癜风的朋友应少吃富含维生素C丰富的食物，否则对病情的有效治疗不利。
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