不要以为不喝水对身体没威胁
发布时间：2011/3/19
随着社会的进步，人们的生活水平逐渐提高了，生活条件都有所提高，身边的食物种类也“悄悄“变多，那么，在众多食品中危害身体的食物有哪些呢？还有吸烟对身体的危害有多大呢？关于这些问题你了解多少呢？以下饮食小常识你应该多了解一下。
由于工作原因所致，许多人的每餐几乎都在匆忙在度过，这样会加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉3muuz.plrqp.cn酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。建议你努力做到，让自己的牙齿和舌头动作频繁放慢一些。
尽量改掉不爱喝水的习惯，饮水不足会有何后果你应该掌握一下，会导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾��；影响肾脏代谢功能。处罚决定：多喝水，勤上洗手间。宴席不离生食：指控：导致各种寄生虫病。处罚决定：1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。另外，提醒患有白癜风的朋友平时应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，对病情的有效治疗有利。
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