暖冬我们要做好防护的措施
发布时间：2011/3/18
暖冬季节意味着天气即将要变暖，这个期间人们要做好防护措施。暖冬适合病毒、细菌生长、繁殖、传播，尤其是暖冬雾天增加，空气污染加重，空气中有害粉尘和致病微生物增加，更容易造成传染病传播。疾控专家提醒人们，暖冬季节更应该加强预防传染病。如果不及时预防，将会把疾病引来，所以大家要引起注意。
换季是最容易引起疾病的时间段，然而暖冬季节也不能忽略。暖冬季节，普通感冒、流行性感冒、流脑、支原体肺炎、麻疹、风疹、百日咳、军团菌、甲肝的发病率增加。暖冬蚊蝇过冬、蟑螂入室、疾病的传播媒介增加。天气变暖，人们的集会活动增加，人与人接触的机会增多，给疾病造成更多的传播机会。在暖冬季节，长时间使用暖气、空调，会使人皮肤皲裂、口干舌燥、嗓子疼、流鼻血，并降低呼吸道黏膜的防御机能。专家建议，随着天气的冷暖，应及时增减衣服。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果。室内多开窗换气。学生、幼儿少到公共场所活动。注射疫苗，提高机体抵抗力。饮食均衡，保证睡眠，减轻心理压力，提高机体抵抗力。注意饮食卫生，饭前便后洗手，不吃小摊贩销售的食品，熟食加热后再吃。日常生活中要注意清洁，养成勤讲卫生的好习惯。
由于老年人的年纪比较大，所以体质也会弱一些。比如中老年慢性病患者，暖冬可减少脑血管疾病、恶性肿瘤和心脏病三类疾病的发作，暖冬也是骨质疏松症等患者的福音。中老年人可以充分利用天气晴好、气温高的有利条件，多到室外活动，进行体育锻炼。【http://3muuz.plrqp.cn】需要注意的是，暖冬里如果遇到寒潮侵袭，其造成的降温幅度，会远远大于一般的冬天，中老年人难以适应，应做好提前防寒保暖准备。只有做好预防准备，疾病才不会威胁我们的健康。
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