常运动对高血脂患者十分地好
健康的身体贵在锻炼，只有坚持锻炼才能获得好身体。生命在于运动，运动不仅能治疗疾病，而且还能促进人体各种脏器机能的恢复，既对全身有积极影响，又对局部器官发生强有力的作用。流行病学研究发现，从事体育运动或重体力劳动的人的血清中胆固醇和甘油三酯水平，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)比同年龄阶段的从事一般劳动或脑力劳动的人低，而高密度脂蛋白胆固醇（俗称好的“好胆固醇”）水平比一般人要高。大家如果想达到健身的目的，就一定要长期有规律地做运动。
运动是一项比较好的项目，它是身体健康的基础。适当强度和运动量的持久锻炼，能减轻高脂血症，改善血脂构成，纠正人体生理、生化代谢失调，使脂质代谢朝着有利于健康的方向发展；进一步研究表明，运动能够促进机体的代谢，提高脂蛋白脂酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄。此外，运动还能改善机体的糖代谢，改善机体的血凝状态，改善血小板功能，降低血液粘度；运动还可改善心肌功能，增强心肌代谢、促进侧枝循环的建立，这些都对冠心病防治具有积极的影响。而且，一些患有白癜风患者的人们也应坚持运动，对病情的恢复有帮助。
此外，对于高血脂的患者来说，运动是非常重要的。因此，高血脂患者加强运动锻炼是积极的防治措施，健康人，特别是身体偏胖者也应加强运动锻炼以预防高血脂的发生。但必须提醒大家注意，运动锻炼虽然有百利而无一害，但它并非万能。近来大多数研究认为，不改变饮食结构，单纯运动，并不能显著降脂。如果两者结合再配合以合适的药物治疗，定能有效控制血脂水平。所以，高血脂患者在运动的时候千万别忽略了饮食。
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