别让盐伤害了我们的肾脏
发布时间：2011/2/17
盐是我们生活中不能少的调味品，但是食用要合理，盐多皱纹多：法国有句俗语，叫做“美女生在山上，不生在海边�！本莘ü廊菔馐�，因为住在海边的女性平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。【http://3muuz.plrqp.cn】吃盐过多，除可以使脸色黑黄外，也有可能引起脸颊长出雀斑，因此美女们应该少吃盐，多吃淡。
如果女性摄入的动物性的蛋白过多的话，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，同时要把天天的食盐摄取量控制在六克以下。吃太咸不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄，看了这么多的道理，我们是否可以在平时的饮食中减少吃盐了。
吃东西太咸了对我们的肾脏是很有伤害的，进一步造成排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，甚至枯萎。肿肿的脸蛋可没有美感，之所以会有浮肿可能有不少原因，但吃太咸也可能是其中之一。摄入过量的盐会令水分代谢出现紊乱，水分滞留在体内，会出现浮肿现象，白癜风患者就更不能多吃盐了，平时尽量以清淡为主。
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